スマホやパソコンの見る生活習慣で、頸椎のカーブに異常（＝真っすぐ or 過剰に前弯 or 後弯）をきたしている可能性があります。その結果、頸椎の安定性が消失するので、筋肉によって安定性を確保するようになるため、筋肉が緊張して、首の痛みや肩こり、頭痛、眼精疲労などが生じます。

デスクワークや普段の姿勢で胸椎が丸まり、カッチリ固まるこのタイプの人は、連動して肋骨もかたまりやすくなります。また、肋骨に囲まれている内臓の機能も低下していきます。その為、代謝不良によるむくみや倦怠感、胃腸の不調を引き起こします。自律神経が乱れてイライラすることもあります。

インナーマッスルが弱いため腰椎が過剰に前弯します。腰椎とその下の仙骨の関節に力学的なストレスがかかり、腰痛が起きやすくなります。

腰椎のS字カーブが消失すると、骨盤は後弯します。後弯の場合は椎間板に問題が表れやすいので、ヘルニアになる危険性があります。