頭痛、右肩の痛み、左腹部痛

・右肩の張りによる、緊張性頭痛ですが、右肩には問題はありません。問題があるのは、右手首の過剰なゆるみです。右手首のゆるみを抑えるために右腕前腕の筋肉が過剰に力み、それが右上腕に伝播し、その結果、右肩が張り出します。 ・婦人科の検査では、子宮筋腫や卵巣嚢胞などはないとのこと。内科系・婦人科系の問題の可能性は捨てきれませんが、左腹部奥のインナーマッスルを弛緩させると左腹部痛が消えることから、左腹部痛は左腰の筋の収縮時痛が何かしら関与しているようです。またこの方は歩行時に腰で地面をける歩き方をしています。過去に左足首を捻挫した形跡があり、歩いているだけで左腰筋の力みが強くなります。

1)右手首に過剰な負荷をかけない。 ・パソコン作業をするとき、特にマウスを多用する作業の時は、リストバンドを着用する。 ・家事で雑巾等を絞る時に、右手は回内させない。右手に買い物袋を持たない。 2)腰を力ませない。 ・歩行の仕方の問題と、営業職という点を踏まえ、この際なので、正しく綺麗な立ち方・歩き方を身に着けてもらうことにしました。これらを身に着けるのは健康を維持するのが目的ですが、付随的に立ち振る舞いが変わるので、お客さんへ好印象も与えられるという一石二鳥の効果を狙っています。