女性 30代 ダンサー 

知人の紹介で予約させて頂きました。

主訴:

 首回り、肩、肩甲骨周りが痛く、首が回しにくい。腰も痛い。

症状:

 ・股関節を開くと引っかかる。

通院回数/期間:

 1回 その後は問題が起きたときに来院

原因:

ダンサーにありがちな原因。背中に全く動かない関節があり、その影響で、首の付け根の関節が限界以上に動きすぎて痛くなる。 ヒールを履いて踊るため、太もも・股関節と腰の筋肉が過剰に力むため腰痛を起こす。

予防・セルフケア:

ダンスをしているだけあって、体の柔軟性は非常に素晴らしい!のですが、その分、まったくストレッチされない場所ができてしまうため、そこに対してはフォームローラーを使用する。

患者専用 この予防・セルフケアはこの症例の患者さん専用にデザインしています。