リラクゼーションやマッサージ、接骨/整骨、鍼灸…。昨今、様々な種類の施術法が開発・輸入され、自身の身体や目標、ライフスタイルに合ったものが選べるようになりました。
そんな様々な施術法がある中で、欧米諸国で効果を認められ、代替医療(補完医療)としてWHO(世界保健機構)にも認められた「カイロプラクティック」。神経機能を正常化させる施術とも言われる「カイロプラクティック」について、今さら聞けない基本の話から、カイロプラクティックの魅力について、解説していきます。
カイロプラクティックとは
WHOにおいて、カイロプラクティックは、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手治療を特徴とし、特にサブラクセーション(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する。」
と定義されています。
この定義だと表現が固いのでもう少しわかりやすく言い直すとこうなります。
カイロプラクティックとは、私たちの体のゆがみや健康全般に対する問題を手術なしで解決するプロフェッショナルです。特に背骨や神経系の調整が得意で、体全体の健康を高めます。
カイロプラクティックの成り立ち
D.D.パーマーは、自然の力で健康を取り戻す方法を探していました。彼は特に、神経系が私たちの全身の健康に影響を与えると考えていました。パーマーさんが強調したのは、背骨が正しい位置と機能を保つことが、神経系がうまく働くために重要だということでした。
この新しい考え方は、人々の心を捉え、多くの人々がパーマーの元に学びに集まりました。彼らはパーマーの教えを身につけ、それを他の人々に教え始めました。
カイロプラクティックは、普通の医療では難しいとされる問題に対処するための方法として、一部の人々からは大変高く評価されました。
そしてその結果、カイロプラクティックはアメリカだけでなく、世界中に広まっていったのです。
カイロプラクティックの3つの特徴
カイロプラクティックは、普通の医療とは異なる特徴を持っています。その3つの特徴をご紹介します。
特徴1.全体的な視点
特徴2.自然の力
特徴3.予防的なアプローチ:
これらがカイロプラクティックが普通の医療とは異なる特徴です。でも、どちらか一方だけが良いというわけではなく、お互いが補完しあっています。何が最善の治療法かは、その人その人の体調やニーズによるので、色々な方法から選べることが大切です。
カイロプラクティックの効果
カイロプラクティックって、具体的に何に効果があるの?と思われる方も多いかもしれませんね。実は、身体のさまざまな問題に対して、カイロプラクティックは素晴らしい助けとなります。
- 腰痛: 腰が痛いと、日常生活も大変ですよね。カイロプラクティックは、そんな腰痛を和らげるのに大いに役立ちます。背骨をきちんと調整することで、腰の痛みを引き起こす問題を改善し、気持ち良く一日を過ごせるようにします。
- 頭痛: 頭痛はとてもつらいですよね。特に偏頭痛は、普通の生活を送るのも難しいことがあります。カイロプラクティックは、頭痛の頻度や強度を減らすのに役立ちます。
- 首の痛み: 仕事で長時間座っていると、首が痛くなることがありますよね。カイロプラクティックは、首の痛みを和らげ、首の動きを改善します。
- 関節の痛み: 手足の関節が痛いと、普通の動きがしにくくなります。カイロプラクティックは、関節の痛みを軽減し、自然な動きを取り戻すのに役立ちます。
- スポーツ障害: 運動好きの方は、時々筋肉を痛めたり、身体を傷つけたりすることがありますよね。カイロプラクティックは、そんなスポーツ障害を改善し、早く元の活動に戻るのを助けます。
- 自律神経のバランス: ストレスや忙しさで、心地よさを感じにくいこともあるでしょう。カイロプラクティックは、自律神経のバランスを整え、心地よさを取り戻すのを助けます。
- 妊娠中の腰痛: お腹が大きくなると、腰に負担がかかりますよね。カイロプラクティックは、妊娠中の腰痛を安全に和らげ、妊娠期間をより快適に過ごすお手伝いをします。
- 運動障害: 歩き方や身体の動かし方に違和感がある方も、カイロプラクティックが解決策となることがあります。身体のバランスを整え、自然な動きを取り戻すのを助けます。
これらは一部の例で、カイロプラクティックが対応できる問題はもっと多いです。あなた自身の身体や症状に合わせて、プロのカイロプラクターが適切なアドバイスや施術を提供してくれます。ただし、すべての病気や症状にカイロプラクティックが効果的というわけではないので、お話を伺った際に、疑わしい症状がある場合は、まずは医療専門家に相談することをおすすめしています。
カイロプラクティックと整体の違い
「体を整える」という目的をカイロプラクティックという手段を使って達成するという具合です。同じように、「体を整える」という目的をマッサージという手段を使って達成するとも言えます。
整体がもともと、日本古来の手技療法にアメリカで誕生したカイロプラクティック・オステオパシー・スポンディロセラピーの一部を取り込み、発展した経緯がある為、似通っている部分が多々見受けられます。
カイロプラクティックはこんな人におすすめ!
カイロプラクティック、これって実は誰でも受けられるものなのでしょうか?実は、特定のライフスタイルや体調の人々に特にお勧めですよ。
- 長く痛みを感じている方: ずっと続く頭痛や腰痛、首の痛みなど、お困りの方はカイロプラクティックを試してみてはいかがでしょう。プロのカイロプラクターが背骨をゆっくりと調整することで、痛みが和らぐことがありますよ。
- 運動が好きな方: ジムに通ったり、ウォーキングを楽しんだりする方は、カイロプラクティックが身体のメンテナンスに役立つかもしれません。怪我の予防や身体の動きをスムーズにするのに良いと言われています。
- 重い荷物をよく運ぶ方: お仕事で重いものを運んだり、不自然な体勢で作業をすることが多い方にも、カイロプラクティックはおすすめです。背骨や身体の調整によって、身体の負担を軽減することができます。
- デスクワークが多い方: 長時間座りっぱなしで、首や腰がつらい…そんな方も、カイロプラクティックで身体のバランスを整えることができます。
- 年配の方: 年齢と共に関節が固くなったり、バランスを保つのが難しくなったりする方にも、カイロプラクティックは効果的です。関節の動きを良くしたり、体のバランスを整えるのに役立ちます。
- 妊娠中の方: 妊娠中はお腹が大きくなると腰に負担がかかりますよね。カイロプラクティックは、その腰痛を和らげて、妊娠期間をより快適に過ごすのに助けてくれます。
これらの症状や生活環境が当てはまる方は、ぜひ一度カイロプラクティックを試してみてはいかがでしょう!?