ローカパーラ・カイロプラクティックでは、一般的な頭痛に対応しています。 重篤な病気が疑われる頭痛は医療機関を受診してください。
頭痛は多くの方が経験する症状ですが、当院に来院される方の多くは次のようなケースです。
- 病院で検査を受けたが異常はなかった頭痛
- 首や肩こりと一緒に起こる頭痛
- デスクワークの後に頭が重くなる頭痛
このような検査で異常のない頭痛は、身体の使い方や姿勢習慣が関係していることがあります。
当院では、身体の動きや姿勢の観点から頭痛の背景を評価し、状態に応じた施術を行います。 重篤な病気が疑われる頭痛は病院の受診を勧めています。
頭痛の対応範囲
頭痛には、医療機関での診察が必要なものと、身体の状態や生活習慣が関係しているものがあります。
当院では頭痛を次のように整理して対応しています。
当院で対応する頭痛
当院では、医療機関で重大な異常が疑われない頭痛を対象として施術を行います。
主に次のような頭痛が対象になります。
- 病院で検査を受けたが「異常なし」と言われた頭痛
- 首や肩のこりと同時に起こる頭痛
- デスクワーク後に悪化する頭痛
- 姿勢が崩れると出やすい頭痛
- 疲労・天候・睡眠不足などで悪化しやすい頭痛
このような頭痛では、首や肩だけでなく身体全体の使い方や姿勢習慣が関係していることがあります。
医療機関での診察が必要な頭痛
次のような頭痛がある場合は、整体ではなくまず医療機関での診察を受けてください。
- 突然これまでにない激しい頭痛
- 手足のしびれや麻痺を伴う頭痛
- ろれつが回らない、言葉が出にくい
- 意識がもうろうとする
- 発熱や嘔吐を伴う頭痛
- 頭を強く打った後に続く頭痛
このような頭痛は、髄膜炎、脳腫瘍、脳内出血などの重篤な疾患が関係している可能性があるため、医療機関での診察が必要です。
当院が扱う頭痛
当院でご相談を受ける頭痛の多くは、次のような身体的背景と関係しています。
- 首や肩の筋肉の緊張
- 長時間の同一姿勢
- 姿勢の崩れ
- 疲労やストレス
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い現代では、首や肩周囲への負担が増えやすく、それが頭痛につながるケースも多く見られます。
当院では主に次のようなタイプの頭痛を評価対象としています。
緊張型頭痛
後頭部からこめかみにかけて、締め付けられるような重い痛みが出るタイプの頭痛です。
長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が緊張しやすく、それが頭痛につながるケースがあります。
原因
首・肩の筋肉の緊張、姿勢の崩れ、長時間の同一姿勢などが関係することがあります。
処置
首や肩周囲の緊張の調整、背骨の可動性改善、姿勢バランスの調整などを行います。
片頭痛
拍動するような痛みが出ることが多く、光や音に敏感になる場合がある頭痛です。
特徴
- ズキズキする拍動性の痛み
- 光や音がつらく感じる
- 吐き気を伴うことがある
原因
生活リズムの乱れ、疲労、身体の緊張状態などが関係している場合があります。
処置
身体の緊張状態の調整や姿勢バランスの改善を通して身体への負担を整えていきます。
頸椎性頭痛
首の動きや姿勢と関係して出やすい頭痛です。
特徴
- 首を動かすと痛みが変化する
- 首や肩のこりを伴う
原因
頚椎の可動制限や姿勢の崩れが関係する場合があります。
処置
頚椎や胸椎の可動性の改善、姿勢バランスの調整などを行います。
当院の施術の特徴
当院では、頭痛そのものを直接の原因として考えるのではなく、頭頚部に負荷をかけている身体の使い方や姿勢の特徴に注目して評価します。多くの場合、頭痛は結果として現れている症状であり、その背景には首・背骨・体幹の協調性や日常の身体の使い方が関係しています。以下では、その評価の考え方と施術方針について説明します。
背骨や関節の評価
頭痛の原因は、必ずしも頭そのものにあるとは限りません。
次のような身体の状態が関係していることがあります。
- 頚椎の可動制限
- 胸椎の動きの低下
- 肩甲帯の安定性低下
- 体幹支持の不足
上半身の垂直姿勢がうまく保てなくなると、頭を支えるための負担が頭頚部に集中しやすくなります。
そのため当院では、首や肩だけでなく、背骨や骨盤の状態も含めて身体全体のバランスを評価します。
施術方針
当院では、頭痛に対して次のような観点から施術を行います。
- 首や肩周囲の過緊張の調整
- 胸椎・肩甲帯の可動性の改善
- 体幹との協調性の回復
また、日常生活の姿勢や身体の使い方も整理し、頭痛が起きにくい身体状態を目指します。
施術の流れ
カウンセリング
頭痛は重篤な疾患が背後に隠れている場合がある症状なので、当院で対応できるかどうかの切り分けが大切です。
そのため当院では、頭痛の経過や生活習慣、発生のきっかけなどを整理しながら状態を確認します。
危険な頭痛の可能性がある場合は、医療機関での診察をおすすめします。
身体評価
カウンセリングと身体評価をもとに頭痛のタイプを見極め、施術方法を決定します。さらに、頭痛を誘発する原因となる身体の使い方や姿勢の特徴を確認し、その評価結果を施術内容に反映させます。
施術
頭痛のタイプに合わせた施術と、頭痛を引き起こしている身体の協調性の問題に対してアプローチします。
セルフケアのアドバイス
必要に応じて、日常生活での身体の使い方やセルフケアについてアドバイスを行います。
