膝の痛みで外出がおっくうになるのは、残念ですよね。
もしあなたが――
- 階段の上り下りがつらい
- 長時間歩くと膝がズキズキする
- 正座やしゃがみ込みができない
といった状態なら、ローカパーラで改善していけます。
膝だけでなく、股関節や足首との協調性を整えることが大切です。
要は、膝にかかる余計な負担を減らすことなんです！
症状の軽減は、2～3回で階段がラクになる方が多いです。
膝痛の予防は、歩き方の見直しが重要になってきます。
ここは人によって回数が大きく変わりますので、
興味のある方はお気軽にご相談ください。
ただし、急な腫れや発熱を伴う場合は、
病院を優先してください。
