目次
一般的な肩こり・首の痛みについて
肩こり・首の痛みの種類と原因
頚肩痛は大きく以下の２つに分類されます。
首や肩に痛みが限定
首や肩に痛みが限定
首や肩に痛みが限定している場合、痛みの原因には以下の２つが考えられます。
筋肉・関節が原因
首や肩の動きに伴って痛みが悪化するのが特徴です。 これに該当するものとして、肩コリや頸椎椎間板症、頸椎椎間関節症などが挙げられます。
内臓の病気が原因
首や肩の動きと症状に関連性がないのが特徴です。
これに該当するものとして、心臓の病気や胆嚢・肝臓の病気が挙げられます。
首や肩のみならず腕に痛みがある
首や肩のみならず腕に痛みがある
首や肩だけではなく、腕に痛みがある場合、痛みの原因には以下の２つが考えられます。
筋肉が原因
筋肉内に存在するトリガーポイントと呼ばれる硬縮した筋肉組織が腕に痛みを放散します。
神経が原因
痛みやしびれは障害された神経に関係した領域に起こります。
神経が直接障害される一次性のもの（例えば、頚椎症や胸郭出口症候群）と、他の病気によって神経が障害される2次性のもの（パンコースト症候群といった肺の病気）があります。
多くの場合は、筋肉・関節が原因だったり、神経が原因です。ただし、まれに心臓の病気や肝臓の病気で肩こりが起きることもあるので、心臓・肝臓の病気をお持ちで肩こりにお悩みの方は、まず内科のお医者さんに相談してみましょう。
肩こりしやすい生活習慣！
コリの原因は、生活習慣の中に潜んでいます。ここでは、それぞれの原因についてみていきましょう。
筋肉が原因の肩こり
肩こりの多くは筋肉に様々な問題が生じています。ここでは、筋肉の問題を見ていきましょう！
肩こり・首の痛みでお困りなら
当院にご相談ください。
肩こり・首の痛みに対する当院の施術
- 筋肉・関節のもの
- 神経が直接障害される一次性のもの
患者さんの肩こりの程度、身体の状態、要望を踏まえ、施術内容をパーソナライズして施術を行います。
カイロプラクティック
なぜコリやすい筋肉が生じてしまうのか？にアプローチしていきます。多くの場合、不良姿勢によるものなので、姿勢改善の為の骨格調整を行い、筋肉に負担がかからない身体にしていきます。不良姿勢を修正する為に、首の関節の調整を行います。
ストレッチ
肩こりが生じやすい筋肉はインナーマッスル（＝表層）とアウターマッスル（＝深層）があります。
筋膜リリース
あまりにも肩こりが酷すぎて、睡眠がきちんととれないような状態のときは、肩こりを起こしている筋肉に対してアプローチします。肩こりで問題が生じやすい筋をストレッチ、筋膜リリースを用いて弛緩させます。
